Mijn naam is Tytsje, oprichter van BûtenGewoanFit en PowerMama Burgum. 

Missie 

Mijn missie is om vrouwen voor, tijdens en na de zwangerschap op een effectieve en veilige manier te laten sporten, zodat zij vol zelfvertrouwen en DraagKracht in deze fase van hun leven kunnen staan.

Ervaring 

Als moeder van drie kinderen heb ik zelf enorm veel baat gehad bij trainingen tijdens en na mijn zwangerschappen. En tijdens mijn Bootcamp training merkte ik dat het bekkengebied voor veel vrouwen een belangrijk aandachtspunt is. Dit zijn 2 redenen waarom ik me ben gaan verdiepen in post- en prenatale zwangerschapstraining en heb ik me aangesloten bij de landelijke community PowerMama’s. Hierdoor kan ik nu deze specifieke lessen aanbieden in Burgum, zodat vrouwen tijdens en na hun zwangerschap op een functionele manier kunnen blijven sporten. Het doel is om hen op een verantwoorde manier fit te houden, zodat ze uiteindelijk weer zonder problemen kunnen terugkeren naar hun reguliere sportroutine.

Als gecertificeerde Pre-en Postnatale trainer help ik je graag bij het behalen van jouw doelen. Voor, tijdens en na de zwangerschap.

 Fitness en Zwangerschap.

Heb je een kinderwens en wil je weten hoe je je kansen op een succesvolle zwangerschap kunt vergroten? Of ben je zwanger en weet je niet zeker wat je allemaal nog mag? Ben je recent bevallen en wil je met de juiste kennis je conditie en lijf weer opbouwen?

Dan ben je bij PowerMama Burgum op de juiste plek. Neem contact op voor meer info over Personal Training, PowerMama bevalt of Core Restore wat voor jou is!

Opleidingen:

• Start2Move Bootcamp trainer
• Start2Move Fitnesstrainer 
• Start2Move Post en Prenatale Fitnesstrainer
• Start2Move Seniorensport
• Start2Move Trainer oncologie 
• PowerMama, Pre- & Postnatal fitness specialist
• PowerMama Coach
• Diastasespecificatie, Antony Lo
• Civas Gewichtconsulent